U3F1ZWV6ZTMxOTg4NDA5NzUwX0FjdGl2YXRpb24zNjIzODQ1NDg1NzA=
recent
أخبار ساخنة

خطوات للأمهات لتقوية مناعة الأطفال ضد فيروس كورونا


تخشى الكثير من الأمهات  على أطفالهن من ضعف المناعة التي تعد من الأشياء التي ينبغي الاهتمام بها، وهذا ما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ومنها  الأمراض الفيروسية المنتشرة حالياً والتي تظهر كل عام بشكل جديد والآن ظهر بشكل وبائي خطير وهو فيروس كورونا المستجد الذي يهدد جميع دول العالم وانتشر بشكل سريع ومريع، ولكن أكد الأطباء أن سبل الوقاية منه تعتمد بشكل كبير على الجهاز المناعي لنا، وهناك أقوال تعلن  قلة حالات الإصابة في الأطفال ولكن هو أمر تحت الدراسة حتى الآن، وهنا سوف نتعرف علي أفضل الطرق لتقوية مناعة الأطفال ضد فيروس كورونا المستجد.

كيف يهاجم فيروس كورونا المستجد الجسم  :

 من المعروف أنه عندما يدخل فيروس كورونا جسم الإنسان، فإنه يسبب عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، ومن ثم تظهر بعض الأعراض مثل: السعال، وارتفاع درجة الحرارة، وظهور همدان و آلام في الجسم ، وينتقل فيروس كورونا بالاختلاط المباشر بأحد المصابين بالفيروس أو حتى عن طريق ملامسة الأسطح الملوثة بالفيروس، ومن هنا يواجه الجسم أي فيروسات تعترضه، كالبرد أو الإنفلونزا أو فيسهل الطريق لفيروس كورونا، حينئذ ينشط جهاز المناعة الخاص بالأطفال أو الكبار ويهاجم الجسم الغريب بالجسم، ولكن إذا كانت المناعة ضعيفة فإن ذلك يؤثر في المواجهة، ولذلك فإن اتباع الإرشادات الصحية العامة تعد من أفضل الخطوات اللازمة  للحفاظ على نظام المناعة الخاص بنا ليكون قوياً يتحمل هذا الفيروس. 

إرشادات لتقوية الجهاز المناعي عند الأطفال : 

أكد الأطباء أن جهاز المناعة عند الأطفال لا تكون مكتملة وناضجة بشكل كافي ولذلك يظهر جهاز المناعة ردود أفعال تظهر في شكل ارتفاع درجة الحرارة وتصل إلى الحمى الشديدة ، أكدت منظمة الصحة العالمية ضرورة  اتباع نظام غذائي للأطفال يكون غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة حتى يساعد طفلك على تقوية الجهاز المناعي لديه عن طريق : 
  • تناول كوبًا من الماء ووضع ملعقة من العسل الأبيض صباحًا، فهو من العناصر المهمة لتنقية مسار الهواء في الجهاز التنفسي للطفل .
  • يمكنك تقديم عصير برتقال مع الجزر و يعد الجزر من العناصر الغنية بفيتامين(أ)، وأيضاً يعد البرتقال من العناصر الغنية بفيتامين(ج) .
  • تناول طبق من السلطة الخضراء  وذلك لتقوية المناعة. 
  • انصحي أطفالك بممارسة الرياضة بشكل منتظم . 
  • وإذا كان لديك أطفال حديثي الولادة تعد الرضاعة الطبيعية من أهم العناصر  المفيدة لتقوية مناعة رضيعك بشكل طبيعي وأفضل بكثير من الرضاعة الصناعي.
  • النوم المنتظم للأطفال تساعد على تقوية المناعة .
  • تقليل التوتر والقلق لدى الأطفال وإبعادهم عن الأخبار السيئة والنفسية تعد عامل كبير يؤثر على مناعة الأطفال .

فيروس كورونا فيروس مثل بقية الفيروسات لا يختلف عنهم في الكثير من الأمور بإتباع الخطوات الوقاية السليمة والتعقيم المستمر لأي شئ تناوله الأخرون باللمس وتطهير المنزل يمكننا القضاء عليه بكل سهولة وحماية أطفالنا مع تقوية جهاز المناعة الخاص بنا بتناول كل الفيتامينات والإرشادات اللازمة لذلك نحمي أطفالنا وكبار السن من الإصابة بفيروس كورونا .

الاسمبريد إلكترونيرسالة