-->
U3F1ZWV6ZTMxOTg4NDA5NzUwX0FjdGl2YXRpb24zNjIzODQ1NDg1NzA=
recent
أخبار ساخنة

وصفات طبيعية للتخلص من تشقق القدمين

وصفات طبيعية للتخلص من تشقق القدمين

تعددت المشاكل التي تظهر على القدمين والتي منها حدوث جفاف كعب القدمين والذي يدل على كثرة البكتريا المتراكمة التي تسبب ظهور خلايا الجلد الميت التي تحتاج للإزالة وبعدها الترطيب بالوصفات الطبيعية حتى لا تبدو القدمين بشكل غير لائق لذلك يبحث الكثير منا عن وصفات طبيعية للتخلص من تشقق القدمين وفي هذا المقال سوف نتعرف على أهم الوصفات التي تجعلنا نتخلص من هذا التشقق .

أسباب تشقق القدمين :

عدم ترطيب القدمين بشكل مستمر وإهمال تحضير الوصفات المرطبة للقدمين .
تعرض الأنسجة القرنية أسفل القدم للجفاف التي تخزن الماء والملح والدهون .
  • عدم شرب الماء بالكمية التي يحتاجها الجسم لترطيبه .
  • إهمال ارتداء الأحذية وتعرض القدمين للبلاط أو السجاد الخشن .
  • استخدام المواد الكيميائية والمنظفات التي تسبب جفاف القدمين .
  • زيادة وزن يؤثر بالطبع على القدمين وزيادة الضغط عليهم وظهور تشقق القدمين بشكل كبير .
  • التغذية الغير سليمة وعدم تناول الخضروات والأطعمة الغنية بالفيتامينات اللازمة لصحة القدمية وتقلل من تشقق القدمين .

نصائح إرشادات يجب اتباعها للتخلص من تشقق القدمين :

  • حافظي سيدتي علي ترطيب الكعبين باستمرار باستخدام الزيوت الطبيعية والوصفات التي سيتم ذكرها للترطيب للحفاظ علي بشرتك من الجفاف .
  • حافظي دائما على نظافة الكعبين من تراكم أي رواسب عليها وابتعدي عن الغسول والصابون المصنوع من المواد الكيميائية التي تعمل علي جفاف الكعبين بشكل أكبر وتؤثر عليهم بشكل سلبي .
  • تناولي كمية مناسبة من الماء باستمرار حتى تمنح جسدك الرطوبة اللازمة وتحافظ لكي علي رطوبة القدمين من التشقق .
  • واظبي على اتباع الوصفات ليلاً قبل النوم .

وصفات طبيعية لعلاج تشقق القدمين :


وصفة الليمون والملح 

المكونات ( ملح، ليمون، ماء ورد، جلسرين ) قومي بملئ حوض كبير بالماء الدافئ وإذابة تلك المكونات فيه وضعي قدميك فيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة قومي بتجفيف قدميك وعمل تقشير لهم بالمبرد الخاص بالقدمين أو الحجر الخاص بالتقشير .

وصفة عسل النحل الطبيعي 

يعد عسل النحل من أهم العناصر التي تدخل في أغلب الوصفات الطبيعية سواء للترطيب أو للتغذية ويمكنك استخدامه بوضع نصف كوب من عسل النحل الطبيعي في إناء به ماء دافئ ووضع قدميك فيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة وتدليك القدمين وتقشيرهم جيداً .

وصفة زيت السمسم 

يعد زيت السمسم من أهم المرطبات المستخدمة في وصفات طبيعية لعلاج تشقق القدمين . حيث يحتوي علي فيتامينات مهمة مثل فيتامين هـ و أيضاً حمض اللينونيك وبعض الأحماض الدهنية وأيضاً حمض البالمتيك ، ويمكنك تطبيق الوصفة من خلال نقع قدميك في ماء دافئ لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ثم تجفيف قدميك جيداً وتدليك القدمين بخليط من زيت السمسم وزيت الزيتون للتخلص من رائحة زيت السمسم أو زيت جوز الهند وهي تعد خلطه لتشقق القدمين سريعه وتعطي نتائج رائعة .

وصفة الفازلين وعصير الليمون 

تعد وصفة الفازلين وعصير الليمون من أهم الوصفات المستخدمة في علاج تشققات القدمين الشديدة حيث يعمل على الترطيب للبشرة عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الفازلين مع عصير 2 ليمونة كبيرة ونقع القدمين في ماء فاتر لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ووضع الخليط على القدمين مع التدليك جيداً ويترك لمدة ليلة كاملة على القدمين مع ارتداء جورب صوف في القدمين قبل النوم .

وصفة خل التفاح 

تعد وصفة خل التفاح من الوصفات المفيدة للقضاء على البكتريا وإزالة الخلايا الميتة من الجلد لذلك يبحث الكثير منا عن علاج تشقق القدمين بالخل وذلك عن طريق نقع القدمين في إناء به ماء فاتر مضاف إليه كوب من خل التفاح وتركها في الماء لمدة لا تقل عن 20 دقيقة وتجفيف القدمين وإزالة التشققات بها عن طريق التدليك برفق . 
يمكنك سيدتي إتباع أي من هذه الوصفات حسب المتوفر لديك والسهل إستخدامه لكن حافظي دائماً علي ترطيب قدميك وإتباع الوصفات وتكرارها على الأقل أسبوعياً .

الاسمبريد إلكترونيرسالة